Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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141,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Snapple (Diet) Half 'N Half - Singles to Go, Thomas' Bagel Thins - Everything, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sweet Onions. Mittagessen: Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Sweet Onions, Tomatoes, Lettuce, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), White Rice, Salisbury steak. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Bottled Water, Kool-Aid on The Go, Valu Time 2% Reduced Fat Milk, Bananas. mehr...
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4775 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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saceylacey's Gewichtsverlauf
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