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生理期D1
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: 光泉 鐵觀音奶茶, 煉乳, 奇異果, 全聯 紅藜吐司. Mittagessen: 火龍果, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 檸檬蛋糕. Abendessen: 百事 可樂, 滷肉飯, 金針菇, 高麗菜, 大塊雞肉湯（罐頭）. Snacks/Sonstiges: 台糖 黑糖薑母茶. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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