Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Naked Juice Green Machine Fruit But and Veggie Bar. Mittagessen: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich, Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz). Abendessen: Chardonnay Wine, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Snacks/Sonstiges: White Claw Black Cherry Hard Seltzer. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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