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50］
BMI23.2
體脂25.6
肌肉41.0
骨骼2.7
內臟脂肪5.5
基礎代謝率1260
體內年齡37
水份55.8
💩
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: 烘培坊 苦甜巧克力, 市場 香蕉, 全聯 巧克力餐包. Mittagessen: 茶裏王 日式無糖綠茶, 7-11 綠竹筍, 7-11 火烤起司牛肉捲. Abendessen: 烘雜糧麵包, 蒸南瓜, 清蒸或水煮蝦, 炒飯, 全聯 梅花肉. Snacks/Sonstiges: 黑堂 黑丸嫩仙草. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
步行 - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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30 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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30 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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