Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: 奇異果, 光泉 香濃牛奶優酪乳. Mittagessen: 芝士餅乾, 馬鈴薯(水煮,带皮,不加鹽)
, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Abendessen: 小卷, 豆腐. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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