Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 61,75g.
Frühstück: 全聯 全麥土司, 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 全聯 牛番茄, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 金針菇, 中華 火鍋豆腐. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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