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bon les vacances en Martinique sans manger d accras, de bokits et de sorbet coco et sans boire de rhum c est pas possible! me voilà avec 3 kgs de plus! pff mon but c est de perdre je me marie dans 1 mois!! alors poisson, légumes!!!
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Jus de Citron, Nos Régions Ont du Talent Reblochon. Mittagessen: Casino Chocolat au Lait, Pastèque, Noix de Coco, Carrefour Épinards en Branche, Picard Dos de Cabillaud, Plantain Mûr Bouilli. Abendessen: Bonduelle Maïs, Carrefour Discount Emmental Râpé, Thon dans l'Eau (en Conserve), Mangues, Salade Verte, Tomates. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat, Crêpe Ordinaire. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Même chose, résultat + 3,5 kg 🤷♀️on s’y remet !!! Pas grave les vacances ça sert à ca aussi
30 Jul 18 vom Mitglied: emmafosse
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Tu vas les perdre vite pour la bonne cause. Bon courage, bises
31 Jul 18 vom Mitglied: ray.d
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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