Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам. Mittagessen: Укроп, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Di&Di Зефир Ванильный со Стевией, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|