Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Миндаль, Арбуз, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Сыр Адыгейский, Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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olgapetrashevi4's Gewichtsverlauf
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