Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Brunch Balance mit Joghurt, Buko Jalapeno, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Dr. Oetker Früchtemüsli. Abendessen: Wagner Pizza Balance Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Haribo Phantasia. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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