Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сливочное Масло, Solgar Omega-3 "950", Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вода, Мистраль Чечевица Зеленая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Healthy Origins Органическая Спирулина. Mittagessen: Говядина Отварная, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Шпинат, Грин Рэй Фасоль Чёрная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Healthy Origins Органическая Спирулина. Abendessen: Салат Овощной, President Сыр Бри, Solgar Omega-3 "950". mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexia678's Gewichtsverlauf
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