Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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108,8 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 236,79g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Golden Delicious Äpfel, Banane, Trauben, Haferflocken, Milch 1,5%, Dallmayr Cappuccino. Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, Kinder Milchschnitte. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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