Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 84,84g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 265,40g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур. Mittagessen: Магнит Банан, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Белозорие Ряженка 2,5%, Клубника, Малина, Nesquik Шоколадные Шарики, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Abendessen: Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Яблоко, Кофе Тайм Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Белозорие Сметана 19%, Суп МОЙ БОРЩ, Зефир в Шоколаде, Baker House Кокосовый Птифур . Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Фабрика Грез Пломбир с Шоколадной Пулей Городецкая Ферма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|