e.zajtova's Notizen, 31 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
70 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2018:
1201 kcal Fett: 51,60g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 102,36g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Булка с Твердой Корочкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Верес Фасоль с Овощами, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Нектарин, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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