Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Печенье фитнесс, Кофе с Молоком, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Roniya Финики. Mittagessen: Сыр Чеддер, Пудинг Белоцерковский, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Пудинг Белоцерковский, Телятина Гриль, Голубика. Snacks/Sonstiges: Пудинг Белоцерковский, Словяночка Ряженка 4%, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Cachet Чёрный Шоколад. mehr...
|
|
1329 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|