Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Ежевика, Брест-Литовск Творог 3%, Грецкие Орехи, Сгущенка. Mittagessen: Котлета Свиная, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 20%, Укроп, Картошка Вареная. Abendessen: Полендвица, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Соль, Сметана , Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Земляника, Малина, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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