Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 88,31g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Twix Конфета, Mars Milkyway, Nestle Кит Кат Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дикси Киви, Перекресток Персик, Магнит Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. Abendessen: Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Орех Пекан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидорка Томатная Паста, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Масло Подсолнечное, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|