Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Thé Vert, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Jus de Citron, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Plantain Mûr Bouilli, Auchan Avocat. Abendessen: St Mamet Ananas Tranches, Auchan Avocat, Olives (Petits-Extra Larges), Carottes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Concombre (Pelé), Bonduelle Maïs, Pain. Snacks/Sonstiges: Gâteau de Pain. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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