Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Joan of Arc Traditional Goat Cheese, Tomatoes, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Egg, Rye Bread, Serrano Pepper, Bongards American Cheese Slices, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Beef Steak, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Whole Wheat Bread, 365 Organic blue corn tortilla cupz. Snacks/Sonstiges: Peach, Air Popped Popcorn. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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donald vernonmiller ii's Gewichtsverlauf
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