Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
109,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Metzgerfrisch Salami 1A, Rockstar Zero Sugar, Tuc Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
3828 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|