Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 226,31g.
Mittagessen: Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Jeruk, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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plshelpme's Gewichtsverlauf
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