Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣較低脂起司, 番茄, 萵苣, 水煮蛋, Costco 起司貝果. Mittagessen: 全脂牛奶, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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