Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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94 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 180,92g | Kohlh: 17,44g.
Frühstück: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Mittagessen: Barramundi. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Bulk Nutrients Future Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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