Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Nature's Path Honey'd Corn Flakes, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Mortadella, White Bread. Abendessen: Orange Juice . mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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