Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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65,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Ground Pork, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Vodka, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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