Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Полендвица, Жареная или Запеченная Курица, Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Укроп, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Mittagessen: Мёд, Грецкие Орехи, Творог 9%. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Полендвица, Котлеты из кабачка. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливы, Персики, Арбуз, Евроопт Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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