Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Нектарины, Мандарины. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Пряный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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