Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Grahamka, Jajko Gotowane. Mittagessen: Maliny, Ogórek (Obrany). Abendessen: Pestki Dyni, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, silownia - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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stokrotka16's Gewichtsverlauf
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