Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, LC Prod. Naturais Açúcar Mascavo, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Marilan Cream Cracker Light, Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Rajado, Sora Macarrão Integral. Abendessen: Pimentão Verde, Ovo, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Sungold, Tâmara, Morangos, Da Colônia Amendo Power, San Mar Cacau Alcalino em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Atlhetica Protein Premium, Nestlé Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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taynã.ruivo's Gewichtsverlauf
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