Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 157,97g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Naranjas, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Pierre Pan Integral Grande, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Maní, Brócoli, Huevo. Mittagessen: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Abendessen: San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Zapallo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Snacks/Sonstiges: Rule1 R1 Whey Vainilla, Calo Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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