Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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926 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Egg, Dairyland Skim Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed, Organic Meadow Kefir. Mittagessen: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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