Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Mexerica, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Gold Achocolatado Diet, Camponesa Leite Desnatado. Mittagessen: Mexerica, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salsinha, Cebolinha Verde, Alface, Feijão Vermelho, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Ameixa Seca, Mexerica, Itambé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Camponesa Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Banana, Gold Achocolatado Diet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cassia Goncalves's Gewichtsverlauf
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