Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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120,2 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Körnerbrot, REWE Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Wiesenhof Geflügelwurst, Aldi Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Körnerbrot, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Kattus Worcestersauce, Sojasoße, Maggi Klare Gemüsebrühe, Vita D'or Raffinesse, Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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4504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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