Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 28,08g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Блины с Творогом, Помидоры, Яичный Омлет. Mittagessen: Свиной Фарш, Запеченный Картофель, Фруктовый Лед, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сухари, Чай, Желе. Abendessen: Яготинське Йогурт, Дольче Йогурт Черника 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Nestea Холодный Чай, Грибы, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Фруктовый Лед. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|