Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Integralmedica BCAA Powder, Canela, Ovo Mexido, Banana Prata. Mittagessen: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Milho, Alface, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Sport - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Keilla Pinheiro's Gewichtsverlauf
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