Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 145,33g | Eiw: 188,57g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 290毫升鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. Mittagessen: 糖醋雞肉或火雞肉, 炸雞排, 油豆腐, 豆干, 炒高麗菜, 炒黃瓜. Abendessen: 玉米濃湯, 荷包蛋, 雞腿. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|