Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: 杏鲍菇, 玉米筍, 義美 無糖豆漿, 雞胸肉（不吃皮）, 黃秋葵, 雞蛋（整個）, 甜椒. Mittagessen: Subway 火雞胸肉. Abendessen: Costco 希臘優格, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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