Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, O Green Фасоль Красная, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|