Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рот Фронт Карамель Лимончики, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Курица в Соусе по-Сеульски с Арахисом, Ласковое Лето Творог 3%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Кофе Латте (Обезжиренное). Mittagessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Abendessen: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Parmalat Молоко 0,5%, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blumatine87's Gewichtsverlauf
|