Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
91,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 152,43g | Eiw: 183,74g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Szynki, Serenada Ser Radamer, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Mittagessen: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Cebule, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sałata, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Ziemniaki, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Abendessen: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|