Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Abendessen: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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