Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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83 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 253,68g.
Frühstück: Manzana Verde, Papaya, Cereales de Granola, Alpina Yogurt Finesse (150g). Mittagessen: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jugo de Lulo. Abendessen: Papas a la Francesa, Jugo de Lulo, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Postobon Mr. Tea Durazno. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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