Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 293,95g.
Frühstück: Costco 希臘優格, 盛香珍 K零卡果凍 白葡萄, 西柚, 7-11 鮪魚飯糰, Costco 蘿蔓心, 芹菜, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 黑芝麻, 泰山 十穀寶, 旭家 蒟蒻, 盛香珍 K零卡果凍 白葡萄, 十全 味噌, 馬可先生 全麥吐司, 絲瓜. Abendessen: 泰山 十穀寶, 盛香珍 K零卡果凍 白葡萄. Snacks/Sonstiges: 日清 (Nissan) 零食. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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