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Balança do bourbon - menstruada
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Chimarrão, Café Expresso. Mittagessen: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Ovo Cozido. Abendessen: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Atum em Água (Enlatado), Quatá Creme de Ricota , Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo, Doce Sabor Dadinho, Neugebauer Chocolate Ao Leite. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thamiresohtsubo's Gewichtsverlauf
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