Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 起司蛋餅. Mittagessen: 炒雞蛋(整個), 番茄, 雞胸肉(油炸或煎), 煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油). Abendessen: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 雞胸肉(油炸或煎), 炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 冰咖啡(加奶油,糖), 北海 鱈魚香絲, 芭樂. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|