Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
48,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Roshen Черный Пористый Шоколад, Сыр Фитнес, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Mittagessen: Сыр Чеддер 40%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Помидоры, Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Куриное Филе на Пару, Куриный Бульон. Abendessen: Салат «Буржуй», Яготинский Творог 0,6%, Своя Линия Йогурт 1%. Snacks/Sonstiges: Салат с Копченой Курицей, Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anilasur's Gewichtsverlauf
|