Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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119,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 111,72g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Wiesenhof Geflügelwurst, Körnerbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Körnerbrot, Wiesenhof Geflügelwurst, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst. Abendessen: Rapsöl, Türkisches Fladenbrot, Gewürzgurken, Zwiebeln, Milbona Gouda Jung, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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