Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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40,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Berief Bio Soja Drink Natur, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Виноград, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Salakis Salakis Light 9%, Яйцо. Abendessen: Iglo Паста Таглиолини с Креветками, Maggi Lachs-Spinat Pasta . Snacks/Sonstiges: Виноград, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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