Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu, Soğanlar, Kabak. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Armut, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Laykiaa's Gewichtsverlauf
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