Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas. Abendessen: Ovo, Batatas Fritas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|